MĖNULIO DELČIA

blog_img1

Apsikuopkime namuose, iškrovos dienomis apvalykime kūną, apsilankykime pirtyje...
Tai tik keli būdai apsivalyti iš išorės. Ypač antroje delčios fazės pusėje svarbu nesiimti ir net neplanuoti naujų projektų, įgyvendinkime jau pradėtus: grąžinkime skolas, užbaikime senus sumanymus, ištesėkime ilgai atidėtus pažadus, tiesiog pailsėkime.

Iš vidaus šis ypatingas laikas yra puikiai tinkamas atleidimo praktikoms, suvokimui to, ką norime paleisti ‒ santykius, įpročius, nuoskaudas ‒ tai, kas nebetarnauja mūsų gerovei, ką esame pasiruošusi išlydėti iš gyvenimo.

Paleiskime senus, tačiau niekaip nepasiekiamus įvaizdžius apie save. Užsibrėžti neįveikiamus tikslus ‒ tiesiausias kelias į nesėkmę ir neapykantą sau. Atleiskime sau už nesėkmes, ilgai puoselėtas, tačiau taip ir nepradėtas įgyvendinti vizijas, neištesėtus pažadus. Atleisdamos sau mes apvalysime savo protus nuo priekaištų, o jų vietoje atsiras naujos erdvės kitiems - tikresniems, širdžiai artimesniems dalykams.
MĖNULIO DELČIOS RITUALAS:

-          Užsidek žvakę, pasiruošk arbatos puodelį ir susikurk jaukią erdvę;
-          Sutelk dėmesį į savo vidų;
-          Ant popieriaus lapo surašyk viską, ką nori paleisti, su kuo nori atsisveikinti
ir palydėti iš savo gyvenimo;
-          Jausmus, situacijas, žmones, mintis, viską kas Tau daugiau nebetarnauja;
-          Priglausk laišką prie savo širdies ir padėkok už visas pamokas ir tokį gražų
nueitą kelią;
-          Laišką suplėšyk, arba sudegink palikdama praeitį praeičiai;
-          Pajausk palengvėjimą ir atlaisvėjusią vietą savo viduje;
-          Duok laiko ir poilsio sau;